Vi är ofta väldigt försurade i våra kroppar, livsstil och val av det vi stoppar i oss är en stor bov till det. Både hud och kropp mår bra av att detoxa och motverka surheten med basiska mineraler tex.
Brännässla är ett utmärkt val den här årstiden, jag brukar plocka allt från rot till topp, torka och därefter slänga ner i vatten som kokats upp, sen får det bara stå och dra över natten. Ta några huttar om dagen, det håller en vecka i kylen och kan lätt ersätta kaffet för dig som vill få energiboost. Många fördelar alltså, men glöm inte använda handskar när du plockar.
