Beskrivning
Under en månad arbetar vi tillsammans med individuellt anpassade förändringar som kan hjälpa dig att få en lugnare mage och minska känslan av uppblåsthet. Jag coachar dig genom hela processen, ger dig konkreta övningar och följer upp hur det går, så att förändringarna blir hållbara.
Jag vet hur frustrerande en svullen mage kan vara – jag har själv varit där och vet vilken skillnad rätt verktyg kan göra.
För att programmet ska ge bästa möjliga resultat behöver du:
Skriva dagbok under programmets gång.
Vara ärlig i din återkoppling.
Vara villig att göra övningarna och följa coachningen.
Målet är enkelt – att du ska kunna säga hej till en lugnare mage och bye bye till den ständiga svullnaden.
Dagbok
Ladda ner dagboken direkt efter köpet. Skriv i den varje dag under programmets gång. Ju mer detaljerad och ärlig du är, desto bättre underlag får jag för att kunna coacha dig och anpassa upplägget.
Efter köp
Du laddar ner din dagbok direkt efter köpet och börjar fylla i den. Jag kontaktar dig sedan via mejl för att lära känna dig bättre, få en bild av din livssituation och det jag behöver veta för att kunna skräddarsy programmet efter just dina behov.
Därefter arbetar vi tillsammans under en månad med personlig coachning, övningar och hållbara förändringar för en lugnare mage.
Viktigt: Innan du påbörjar programmet behöver allvarliga sjukdomar och medicinska orsaker till dina besvär vara utredda eller uteslutna. Programmet är ett coachningsprogram och ersätter inte medicinsk vård.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.