Beskrivning

Hudvård inifrån – förstå din hud på riktigt

Hur du mår på insidan påverkar mer än vi ofta tror – och huden är inget undantag. Den här lilla e-boken ger dig en tydlig och lättförståelig översikt över hur kost, stress och livsstil hänger ihop med din hudhälsa.

Du får inga pekpinnar eller snabba lösningar – bara ärlig, grundläggande kunskap som hjälper dig att se helheten. Vi pratar om:

Hur stress och återhämtning påverkar huden

Varför en trött hud ibland handlar om mer än krämer

Hur kroppen och huden samarbetar – även om vi inte alltid märker det

Det här är för dig som är nyfiken på vad som egentligen påverkar huden, och som vill börja förstå din kropp och hud ur ett större perspektiv.